O estado Alfa aumenta sua auto percepção, expandindo a consciência dos pensamentos e processos internos. Quando você está relaxado, sua atividade cerebral baixa do padrão Beta, que é rápido, para as ondas Alfa, que são mais lentas. Sua consciência interna expande, sua energia criativa começa a fluir, e a ansiedade desaparece. Você experimenta uma sensação de paz e bem-estar. A utilização de programas com ondas Alpha é muito indicada para o tratamento do estresse. Essas ondas são excelentes para a solução serena de problemas, criatividade, memorização, pensamento abstrato, relaxamento e práticas de visualização.
APLICAÇÃO:
Este é um tratamento sonoro muito simples de ser aplicado, com duração de 30 minutos. A sugestão é que ele seja feito todos os dias no horário que melhor lhe convir por pelo menos 40 dias pois esse é o tempo estipulado pela neurociência onde as batidas binaurais atingirão sua eficiência. Deve ser realizado com fones de ouvidos para que as frequências binaurais tenham efeito. Se você preferir, pode ouvir este tratamento duas vezes ou mais durante o dia, ou durante a noite. Quanto mais você estimula seu cérebro, mais rápido os velhos padrões serão removidos e cria-se a neuroplasticidade que fará com que seu cérebro reconstrua novas redes neuronais. Inicie a escuta com um sentimento de muita gratidão. Agradeça por tudo que tem, visualize sua vida repleta daquilo que almeja.
