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SUMMARY:Workshop Para Redução de Estresse e Ansiedade Com Mindfulness - Online
DESCRIPTION:No Workshop Para Redução de Estresse e Ansiedade Com Mindfulness\, Sabrina Noureddine apresenta Esta Técnica e Como Utilizá-la no Cotidiano. \n\n\n\nWorkshop Para Redução de Estresse e Ansiedade Com Mindfulness – Online\n\n\n\ncom Sabrina Noureddine\n\n\n\nEVENTO ONLINE – TRANSMISSÃO AO VIVO – VIA ZOOM\n\n\n\nEstímulos e Novas Possibilidades\n\n\n\nNosso modo de vida ficou mais complexo e a todo o momento somos bombardeados por demandas\, estímulos e novas possibilidades\, para lidar com esta realidade de forma saudável e com mais qualidade\, precisamos acessar um estado interior de clareza\, calma e presença. \n\n\n\nO Que É?\n\n\n\nMindfulness é um estado de atenção específica\, focado no momento presente e isento de julgamentos. \n\n\n\nRecuperar a capacidade de contato com o presente e abertura às nuances sutis de nossos ambientes interno e externo.  \n\n\n\nAs implicações práticas e transformadoras deste treino de atenção plena vai sendo experimentado através de práticas formais e práticas informais que visam a sua integração no dia-a-dia.  \n\n\n\nA cada semana\, vão sendo explorados novos temas e as suas respectivas práticas.  \n\n\n\nA eficácia do curso requer empenho e disciplina para manter a prática de mindfulness viva entre uma sessão e a próxima. Além de vários suportes didáticos\, são também partilhadas gravações para apoiar a prática pessoal de cada participante. \n\n\n\nComo é o Workshop\n\n\n\nO Workshop foi desenvolvido para apresentar as técnicas de redução e controle de estresse e ansiedade baseadas nos ensinamentos de John Kabat-Zin\, criador do Mindfulness. \n\n\n\nAtravés de práticas simples e\, comprovadamente eficazes que\, ao serem integradas no seu dia-a-dia\, ajudarão a romper os ciclos de ansiedade\, stress\, desânimo e cansaço que tão frequentemente nos assolam.  \n\n\n\nO participante será orientado a realizar práticas diárias de aproximadamente 30 minutos para incorporar as técnicas no seu dia-a-dia e obter alguns benefícios da prática regular\, tais como: \n\n\n\n\nRedução do estresse e ansiedade;\n\n\n\nMelhor capacidade de concentração;\n\n\n\nAutoconhecimento;\n\n\n\nRegulação das emoções.\n\n\n\nMudança de hábitos.\n\n\n\n\nMetodologia\n\n\n\nNossas aulas são reflexivas e práticas. Disponibilizamos poucos slides com os tópicos abordados para sejam pontos de partida para a abordagem dos temas mencionados\, inclusive com a indicação de material complementar para a continuidade e aprofundamento do aprendizado.  \n\n\n\nNeste modelo\, nosso aluno é o foco e buscamos fazer com que ele reflita sobre o cotidiano e seja capaz de sugerir e criar soluções em conjunto com as partes\, a fim de que se obtenha êxito nas mediações em que participarem. \n\n\n\nInformações \n\n\n\nWorkshop Para Redução de Estresse e Ansiedade Com Mindfulness – OnlineInício Dia 21/10/2023 – Sábado – das 10h00 às 13h00.Valor: R$ 120\,00.Informações: WhatsApp (11) 96749-3970. \n\n\n\nInforme-se Sobre Opção de Pagamento em Depósito ou PIX. \n\n\n\n\nClique e Adquira o Ingresso Pela SYMPLA\n\n\n\n\n______________________ \n\n\n\nFacilitador\n\n\n\n\n\n\n\nSabrina NoureddineInstrutora de MINDFULNESS pela Reconectando e MTI. Mediadora Privada e credenciada à Câmara de Mediação e Arbitragem da OAB/SP\, Consultora Jurídica\, Advogada há mais de 20 anos nas áreas de relações empresariais\, tributário\, trabalhista\, imobiliário\, consumidor\, família e proteção de dados. Mestre em direito pela Unimes (2010). MBA pela Ohio University (2001). Especialista em Inteligência Emocional pela SBie (2019)\, Direito Econômico e da empresa pela FGV (2000). Especialista em direito tributário pelo CEU/OSUC (1997)\, em Direito Processual Civil pela Unitau (1996). Graduada em Direito pela UNITAU (1995)\, Pós–graduanda em Direito Sistêmico pela Hellinger-Innovare (2019-2021). Professora universitária desde 2000\, atualmente é professora no MBA de Recursos Humanos do IBMEC na disciplina de legislaçãosocial. Membro do Centro de Estudos de Sociedades de Advogados – CESA nos Comitês de Administração e Ética; Direito do Consumidor e Concorrência. Membro do Instituto de Direito Tributário – IBDT e Presidente da Comissão de Sociedade de Advogados da OAB/Jabaquara (2019–2021)\, membro da Comissão da Dignidade da Pessoa Idosa da AAT – Associação dos Advogados Trabalhistas de São Paulo\, Presidente da Comissão da OAB vai à escola da Comissão de Amparo a Mulher Vítima de Violência Doméstica da OAB/Mairinque-Alumínio. \n\n\n\nEndereço \n\n\n\nConsciência Cósmica LivrariaRua Alberto de Oliveira\, 72 – Bela Vista – São Paulo – SP.Telefone (11) 3287-7022 ou WhatsApp (11) 96749-3970.www.conscienciacosmica.com.br \n\n\n\nOpções de Transporte\n\n\n\nMetrô Brigadeiro – Descendo a Av. Brigadeiro Luiz Antonio no sentido centro\, entrar na segunda rua à direita e primeira travessa à esquerda. \n\n\n\nEvento Online\n\n\n\nPara Assistir\, é necessário antes baixar o aplicativo Zoom.1. No celular – PlayStore ou AppStore.2. No seu computador: https://zoom.us/download  \n\n\n\nContato Com o Organizador em Caso de Dúvidas\n\n\n\nVocê pode entrar em contato com os organizadores através do email: atend@conscienciacosmica.com.br – Telefone (11) 3287-7022 ou WhatsApp (11) 96749-3970. \n\n\n\n-> Clique Aqui Para Solicitar Mais Informações\n\n\n\nAssuntos Relacionados Que Podem Interessar\n\n\n\n\nEventos\n\n\n\nAtendimentos\n\n\n\nEventos Gravados\n\n\n\nFacilitadores\n\n\n\nLoja Virtual – Produtos Selecionados\n\n\n\nBlog\n\n\n\n\n\n\n\n\nPróximos Eventos\n\n\n\n	\n		\n		\n		\n		\n			\n				\n					\n									01\n									abril\n									2025\n									\n									\n				\n			\n		\n		\n			Atendimento Desimpregnação de Energia Negativa e Reequilíbrio Energético – Márcia de Freitas Saraceni – Presencial e à DistânciaNo Atendimento Reequilíbrio Energético à Distância\, Márcia realiza Limpeza Energética\, Alinhamento de Chakras\, Radiestesia\, Reiki\, e outras Terapias. \nLeia mais »\n				\n					\n					\n					\n					Consciência Cósmica\,\n\nRua Alberto de Oliveira\, 72\n	\n		\n		São Paulo\,\n\n	São Paulo\n\n	01333-040\n\n	Brasil\n\n\n+ Google Map\n		\n	\n	\n		\n		\n		\n		\n			\n				\n					\n									01\n									janeiro\n									2026\n									\n									\n				\n			\n		\n		\n			Em nosso Canal YouTube com Prof. Adhemar Ramos – Saiba maisUma abordagem que vai além da leitura das cartas e nos convida a compreender o Tarô como um verdadeiro caminho de autoconhecimento e expansão da consciência. \nLeia mais »\n				\n					\n					\n					\n					Consciência Cósmica\,\n\nRua Alberto de Oliveira\, 72\n	\n		\n		São Paulo\,\n\n	São Paulo\n\n	01333-040\n\n	Brasil\n\n\n+ Google Map\n		\n	\n	\n		\n		\n		\n		\n			\n				\n					\n									31\n									dezembro\n									2027\n									\n									\n				\n			\n		\n		\n			Cruzeiros Temáticos com Shows – Saiba maisOpções incríveis de cruzeiros. Confira os artistas participantes\, datas e opções! \nLeia mais »\n				\n					\n					\n					\n					Consciência Cósmica\,\n\nRua Alberto de Oliveira\, 72\n	\n		\n		São Paulo\,\n\n	São Paulo\n\n	01333-040\n\n	Brasil\n\n\n+ Google Map\n		\n	\n	\n		\n		\n		\n		\n			\n				\n					\n									02\n									janeiro\n									2026\n									\n									\n				\n			\n		\n		\n			Atendimento Apometria Cósmica – Presencial – Saiba maisO Atendimento de Apometria consiste em promover o equilíbrio energético\, emocional e espiritual\, auxiliando na harmonização de aspectos que podem estar em desequilíbrio na pessoa. \nLeia mais »\n				\n					\n					\n					\n					Consciência Cósmica\,\n\nRua Alberto de Oliveira\, 72\n	\n		\n		São Paulo\,\n\n	São Paulo\n\n	01333-040\n\n	Brasil\n\n\n+ Google Map\n		\n	\n	\n		\n		\n		\n		\n			\n				\n					\n									03\n									janeiro\n									2026\n									\n									\n				\n			\n		\n		\n			Numerologia por Eliane de AraujoDescubra o código de sua alma e viva com mais própósito e consciência \nLeia mais »\n				\n					\n					\n					\n					Consciência Cósmica\,\n\nRua Alberto de Oliveira\, 72\n	\n		\n		São Paulo\,\n\n	São Paulo\n\n	01333-040\n\n	Brasil\n\n\n+ Google Map\n		\n	\n	\n		\n		\n		\n		\n			\n				\n					\n									27\n									agosto\n									2026\n									\n									\n				\n			\n		\n		\n			Locação de Salas Para Atendimentos – Terapias – PalestrasSalas Para Atendimentos - Terapias - Palestras Locação de Salas Para Atendimentos - Terapias - Palestras na Consciência Cósmica com Infra Estrutura e localização estratégica em São Paulo. 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