Prática

A Técnica Para Lembrança dos Sonhos, disponibilizada pelo saudoso Prof. Adhemar Ramos ensina o que fazer para lembrar e vivenciar os sonhos.

Técnica Para Lembrança dos Sonhos

Prof. Adhemar Ramos

Condições ao Dormir

Ambiente

O quarto deve ser limpo, bastante arejado e sem plantas vivas, pois libera, gás carbônico à noite reduzindo a proporção de oxigênio no ar.

Quanto mais pessoas dormirem em um quarto, mais ele deve ser arejado, devido à redução de oxigênio pelo gás carbônico emanado da respiração.

Considerando que dormimos 1/3 de nossa vida, a cama deve ser confortável e o travesseiro deve ser de uso particular, pois absorve muito magnetismo pessoal devido ao longo contato com a cabeça, e não deve tensionar as regiões do pescoço e da nuca.

Cama

A cama preferencialmente deve estar posicionada no sentido norte – sul, com a cabeça voltada ao norte, para estar em harmonia com energias magnéticas e telúricas (da Terra), que correm no mesmo sentido. Mas isso não é sempre possível e também não é determinante.

Os colchões que usam molas horizontais não tem problemas, mas os que usam molas com espirais na vertical podem ser nocivos à saúde, pois as espirais verticais atraem irradiações perigosas do seio da Terra, principalmente de veios pluviais subterrâneos, que atingem inclusive os prédios altos.

Veios de Água

Muitas pessoas adquirem doenças graves devido a dormirem muitos anos sem saber, sobre veios de águas subterrâneas radioativas, detectáveis por medidores científicos especiais ou por sensitivos que usam a vara na forma de “Y” chamados rabdômanos.

De preferência os materiais do colchão, dos travesseiros e de suas cobertas, devem ser naturais e não sintéticos, por serem mais saudáveis, e neste caso depende também da sensibilidade de cada um.

Pessoal

Usar sempre roupas leves e folgadas.

Toda alimentação antes de dormir, deve ser leve e em pouca quantidade, sendo aconselhável o uso de chás caseiros.

Higiene

O corpo deve estar limpo, para permitir a respiração cutânea, e vale considerar que banhos frios antes de dormir provocam maior facilidade para sonhar, devido à liberação do calor interior para equilibrar a temperatura externa, e a decorrente sensação de conforto.

Considerar sempre que dormir, além de ser necessário, é agradável.

Importância de Dormir

Toda vez ao dormir, encare como sendo algo importante.

Nunca durma por dormir, mas durma sempre considerando que é uma nova oportunidade para você equilibrar a sua alma, seu psico-mental, através de sonhos que equilibrarão seus sentimentos e pensamentos.

Outros Estados de Consciência

Considere também uma nova oportunidade para entrar em contato com outros estados de consciência, e planos de existência.

Uma nova oportunidade também de receber inspirações, para seus problemas e projetos, como o fizeram famosos cientistas, artistas, compositores e escritores.

Considere que no estado de sono profundo, você vai adquirir um maior impulso da vontade, pelo contato com suas forças Crísticas, com sua Essência, e que ao acordar você terá mais disposição e forças para viver, para enfrentar suas dificuldades, e para ser feliz.

Exercícios para Aprender a Sonhar

Todos nós sonhamos, mas nem sempre lembramos dos sonhos.

Ao dormirmos, largamos nossos corpos físico e vital na cama, e com nossa alma ou nosso psico-mental, formado de nossas emoções e pensamentos, passamos por experiências de alma, às vezes dentro de nossa realidade, às vezes fora de nossa realidade, e também passamos por experiências em outros planos de consciência, conhecidos no ocultismo como plano astral e plano mental, cada um com seus 7 sub-planos.

Insistência e Confiança

Os exercícios a seguir, são simples, como todas as grandes verdades, mas se forem seguidos com insistência e confiança plena em seus resultados, permitirão primeiro a lembrança dos sonhos, depois o início do caminhar no mundo dos sonhos, como um processo de auto-conhecimento global.

A iniciação visa a continuidade de consciência, e lembrar dos sonhos é o primeiro passo. Existem outros processos ocultos para outros passos, que só devem ser usados por discípulos altruístas de verdadeiras escolas de iniciação, por exigirem conhecimentos de verdades e de leis ocultas.

Exercício 1

Antes de dormir, pense em tudo o que aconteceu durante o dia, e procure se lembrar de todos os detalhes de uma determinada situação.

Este exercício fortifica a memória e é de grande utilidade pessoal para as atividades do dia a dia.

A memória fortalece o corpo etérico, intermediário entre o corpo físico e o corpo astral,e facilita a lembrança dos sonhos do astral.

Exercício 2

Pense no que você quer sonhar, antes de dormir, e queira, queira muito sonhar com o que você pensou.

Crie imagens da pessoa ou da situação, veja fotos, leia algo a respeito, use algo para reforçar o último pensamento ao dormir.

Este pensamento marcante facilitará o sonho desejado.

Durma pensando: vou sonhar e vou me lembrar.

Exercício 3

Ao dormir, procurar perceber o momento de transição da vigília para o sono, e tentar manter a consciência ligada ao adormecer.

Parece um absurdo mas funciona, equivale a entrar no estado de sono conscientemente, como um dormir de olhos abertos.

Este exercício facilita manter a consciência ligada no estado de sono, facilitando o recordar das experiências astrais.

Exercício 4

Ao acordar, apenas abra os olhos lentamente, sabendo que está voltando do astral.

Nunca levante bruscamente, tenha calma, não fale e não pense em nada, apenas lembre-se dos sonhos calmamente, e pouco a pouco começam a se formar imagens do sonho, até que as imagens se interliguem e a lembrança seja total.

Para ajudar, fale mentalmente, eu tenho certeza que sonhei e vou me lembrar.

Tenha ao seu lado uma caderneta, para anotar os sonhos lembrados para depois serem identificados e estudados.

Exercício 5

Coloque o despertador para acordar, por exemplo uma hora antes do usual, e tente se lembrar do sonho como no item anterior.

Calmamente regule o relógio para a hora que deve acordar, pensando: eu estava sonhando e vou continuar a sonhar, e quando acordar vou me lembrar de tudo.

Este exercício agiliza a lembrança dos sonhos que acontecem ao final do período de sono.

Exercício 6

Durante o dia em horários diferentes, pense de cinco a seis vezes: O que está acontecendo já me aconteceu em sonho.

A sensação que sentimos de já termos passado por uma situação, de já termos estado em um lugar que nunca fomos, de já termos conversado com alguém que nunca vimos, é decorrente de experiências astrais, pois tudo o que acontece no plano físico, antes de acontecer, já ocorreu no plano astral.

Pense às vezes: estou dormindo ou estou acordado?

Este exercício aumenta a freqüência dessas lembranças, bem como a lembrança dos sonhos.

Exercício 7

Procurar ficar dentro de si quando estiver acordado, dominando pensamentos e sentimentos.

Normalmente nossa mente divaga e nos provoca situações de distração. Durante o dia ficamos apenas na superfície das observações.

Às vezes não lembramos se uma pessoa usava óculos ou como estava vestida, e não lembramos de detalhes do local, apesar de termos ficado mais de uma hora conversando com essa pessoa.

Ficar dentro de si, é aguçar a observação para gravar os fatos na memória.

O exercício de dominar pensamentos e sentimentos, leva a dominar as experiências e lembranças nos sonhos.

Exercício 8

Durante o dia, algumas vezes, crie imagens de pessoas conhecidas, objetos e locais.

Procure ver na lembrança o máximo de detalhes possíveis, formas, cores, expressões, etc.

As imagens são facilmente formadas na região da fronte, entre as sobrancelhas, devido ao centro etérico conhecido como chakra frontal ou ajna, ai existente no corpo vital.

Este exercício facilita a lembrança e o entendimento das imagens dos sonhos.

Exercício 9

Buscar ser criança novamente, não ter preocupações, sentir interesse pela vida, ser alegre e feliz.

Procure se lembrar da infância e sentir-se naquela época.

Quando o sentimento for vivenciado, os sonhos serão lembrados, e os sonhos que se repetem constantemente, na maior parte dos casos serão entendidos, pois geralmente foram gravados na infância.

Exercício 10

Sonhe acordado.

Quem não sonha não realiza sonhos.

Sonhar é realizar o futuro, assim sonhe acordado com seu amor, com um carro melhor, com uma casa melhor, com seu reconhecimento pessoal, com seu sucesso, com sua saúde, sonhe com tudo o que é importante e justo para você.

Você verá que esses sonhos acontecerão primeiro no mundo dos sonhos ou mundo astral, e se forem de seu merecimento, acontecerão logo depois no mundo material.

O sonhador realiza os seus sonhos, pois tudo o que acontece no mundo físico, antes de acontecer já aconteceu no mundo astral.

Este exercício leva a sonhar e a despertar a precognição pelos sonhos.

Recomendações Finais

Querido Leitor, se você observar as condições e fizer os 10 exercícios, com a certeza de que irá conseguir.

Você se lembrará e vivenciará seus sonhos, aprenderá muito sobre sua alma e sobre o mundo astral, e poderá comprovar muitas das verdades do ocultismo, usando o seu corpo como laboratório e sua mente como a grande observadora e pesquisadora.

Nunca desista, repita sempre os exercícios, aos poucos você saberá quais são os mais eficazes para você, e a entrada consciente no mundo dos sonhos será uma certeza.

Assista à Aula Autoconhecimento Através dos Sonhos

Um forte abraço e conte sempre comigo no caminho da busca da verdade e do autoconhecimento.

Prof. Adhemar Ramos

Assuntos Relacionados Que Podem Interessar

Facebook

Prof. Adhemar Ramos

Técnica Para Lembrança dos Sonhos

Prática